İp atlama

İp atlama, genellikle çocukların oynadığı, bazen yetişkinlerin de katıldığı bir oyun aracıdır. Özellikle, boksörlerin ve güreşçilerin antrenmanlarında kullandığı egzersiz yöntemlerinden biridir.

Dünya rekorları

12 Ekim 2006 50,000 kişi (çoğu çocuk ve ilkokul öğretmeni) Hollanda'da 335 okulda 30 saniye içinde ip atladı.
24 Mart 2006 Birleşik Krallık ve İrlanda'da yoğun bir katılımla bir rekor gerçekleştirildi. 85 farklı ülkeden gelen 7632 çocuk 3 dakika boyunca ip atladı. Bu İngiliz İp atlama Derneği'nin katılımı ve çalışmaları sayesinde gerçekleşmiş ve Guinness Rekorlar Kitabı'na girmiştir.
Dakikada 262 kez ip atlama başarıldı.^[1]
25 Haziran 2006, Tori Boggs (ABD) JR Ulusal Müsabakasında iki dünya rekoru kırdı.
20 Haziran 2005 yılında ABD'nin Alaska eyaletinde Amerikalı İsabel Bush 24 saat boyunca 151,036 kez aralıksız ip atlamayı başardı.^[2]

İp atlama teknikleri

İp atlamada kullanılan bütün teknikler şunlardır:

Normal atlama
Çapraz atlama
İki ayağı birden kullanarak tempolu atlama
Çekirge tipi atlama
Tek ayakla atlama
Ters atlama
Çift ayakla atlama

Kaynakça

^ "Arşivlenmiş kopya". 9 Ağustos 2011 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 11 Nisan 2011.
^ "Arşivlenmiş kopya". 22 Mayıs 2011 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 11 Nisan 2011.