Doenjang

Doenjang
Doenjang
País Coreia do Sul
Ingrediente(s)
principal(is)
Meju e salmoura
Receitas: Doenjang   Multimédia: Doenjang

Doenjang é um molho fermentada tradicional da cozinha coreana, que tem sido usado há séculos como fonte de proteína e ingrediente aromatizante na Coréia, como o missô no Japão e o tempeh na Indonésia. Trata-se de um alimento fermentado a base de grãos de soja e sal, que inibe a produção de lipopolissacarídeos da microbiota intestinal em ratos.[1] Esta massa feita inteiramente de soja fermentada e salmuera costuma servir-se frite como um acompanhamento de platos de verdura e se emprega como molho para molhar. É um dos ingredientes essenciais na despensa de um cozinheiro doméstico coreano, junto com outros alimentos básicos como o molho de soja e o gochujang, a pasta de pimenta vermelha fermentada, doce e picante.[2]

Às vezes, apresenta-se nos platos coreanos acompanhados de outros molhos e preparações como o gochujang para produzir o ssamjang. É frequente na preparação do doenjang a adição de massa de anchoas para intensificar o sabor do molho. Algumas variedades dos doenjangs podem conter grãos de soja inteiros ou pedaços de meju, o bloco de soja fermentada usado para fazer o doenjang.[3]

Ligações externas

O Commons possui uma categoria com imagens e outros ficheiros sobre Doenjang
  • Different ways of consuming Doenjang (video)
  • Photo of South Korea-produced doenjang
  • A historia do doenjang - Em inglês

Referências

  1. «Doenjang, a Fermented Korean Soybean Paste, Inhibits Lipopolysaccharide Production of Gut Microbiota in Mice». PMC (em inglês) 
  2. «How to cook with doenjang». bonappetit.com (em inglês) 
  3. «Doenjang Jjigae (Korean Soybean Paste Stew)». My Korean Kitchen (em inglês)